Диета, которая мне помогла

Тигруська
fitni
kotletka
Viola_123
Лена, Елена, Светлана, Ольга, добро пожаловать в нашу компанию!
Желаю всем терпения, веры в свои силы и хороших отвесиков!

Тигруська писал(а):

можно ли через 2 часа перекусить огурцом или апельсином?

При ощущении голода можно съесть огурец, или морковь, или листовой салат, но с соблюдением времени - через 2 часа после предписанной пищи. А вот апельсин никак нельзя...