Правильно питаемся в Пост и не только

Ольга из Воронежа писал(а):

Вопреки утверждению диетолога, постясь, похудела на 10,2 кг.

Христос Воскрес!

Во-во, я с ней тоже была в этом вопросе в корне не согласна

У меня всего 3-4 кг.. Но в последние года я в Пост практически больше и не худела, только в самый первый был хороший результат..
Теперь второй день страдаю обжорством, через каждые пол-часа или час бегаю к холодильнику и съедаю небольшой кусочек мяска или творожной паски, перешла на дробное 10-ти разовое питание
С завтрашнего дня завязываю с этим, т.к. поджелудочная и печень недоумевает по поводу кол-ва мясных блюд Вечером спасаюсь хорошим зеленым чаем от тошноты..

Пост пролетел как один день, аж грустно как-то ..