Правильно питаемся в Пост и не только

СВЕТТА77 писал(а):

Но в последние года я в Пост практически больше и не худела, только в самый первый был хороший результат..

Света, но ведь было что-то более важное задумано и иполнено во время поста. Я имею ввиду духовную сторону поста. Ограничение в пище только помогает в этом.