Диета, которая мне помогла

Светланa-26

Светлана

51 год
Ставропольский край
@Дюша@
@Дюша@ писал(а):
Как у тебя здорово получилось на диетку саратников подтянуть, молодец

ага!
Сегодня утром я - пас, без завтрака, ну вчера объелась!!! выпила только чай (убирать завтраки или обеды, или ужины - разрешается, как и убирать продукты, заменять или дополнять нельзя)....
Мама стойко съела апельсин и 2 яйца (на первых днях я помню, тоже грейпфрут целый лопала, дня три, а потом - уже не помещался, так что на первых днях "разрешила" ей есть целый)))
вот так мы начали диету! Сотрудница моя, с которой мы по второму кругу пошли, без апельсина - 2 яичка.
А я на весы стала, - Боже мой! сглазила себя, всё-таки 74.500 утром было, вот вам и два дня обжираловки (особенно вчера...)
Так что я начинаю второй заход с этой цифры, 74.500, что будет - посмотрим!
всем удачных дней, хороших отвесиков!!

Хельгунчик
Хельгунчик писал(а):
только говядину я кушать пожалуй больше не буду. сижу и чувствую тяжесть

не кушай много? чуть съешь, пару ломтиков! Потом через часик - зеленый чай.. и все будет в норме!

ChutLee
ChutLee писал(а):
смыла целую тарелку свежего салата капрезе....в унитаз

unknown ухххх.... без слов!

taskia
taskia писал(а):
на диете куличиковой

girl_haha girl_haha girl_haha
taskia писал(а):
то есть мне при своих 177 и весе 73 -можно молчать

да прям ЩАЗ!!! пиши, как ты? sharik мы все за тебя держим кулачки! и желаем всего самого-самого, в первую очередь ЗДОРОВЬЯ!!!

@Дюша@
@Дюша@ писал(а):
похудеешь до 65кг. подумаешь "маловато будет" хочу 55

что-то мне подсказывает...внутри меня... что ты права!!! Embarassed

kotletka
да в том и проблема, не схуднуть (это понятно, диетами! и спортом!), а как потом удержать? Ну мне тоже удавалось (не система -60, но что-то типа этого, сама для себя разработала и придерживалась, и вес потихоньку уходил, и чувствовала себя лучше! вот, до последних дней - Пасха да юбилей родителей), два дня срыва, +400 гр. на весах, Я В ШОКЕ!!!!
немедленно - на диету! второй заход...

ВСЕМ удачи! sharik Romashki girl_claping

 
17 Апр 2012 10:10

Страница 131 из 284