Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки приветик
Меню на сегодня
з-8-30-2 сырника с 1л. сметаны, 3 ст. л. каши рисовой. 3 кв. шоколадки, кофэ
о-13-00 Гречка-150 гр, 3 вчерашних оладышка из печёнки, салат с свеклой, чесн, заправлю 1 ч. л. сметаны.мандарин
у- 17-30 салат 7 элемент( всё 250 гр получ)
Кстати-вчера сделала оладышки печёночные без муки, но пропустила отваренную гречу через мясорубку- в них добавила - вкуснятно-можно даже всем делать и дети будут.