Диета, которая мне помогла

Доброе утро всем!

Девчёнки, какие вы все молодцы!!!

Очень интересно читать и размышлять, многое свойственно и мне -равномерное распледеление веса по телу- у меня к сожалению тоже, бёдра, верх ног и животик, а это как всем известно самые ужасные места и жирок с этин мест уходит в последнюу очередь.

Первый день прошёл хорошо, даже отлично. Выпила 1 л. зелёного чая с ванилью + 1 л. мятного чая + 1 л. чёрного кофе; на обед 3 яблока кое-как осилила; ужин грудка индейки запечёная с луком-пореем. Между приёмами пищи съела две морковки. Вечером ходила на спортивные танцы. На весы утром не вставала, думаю рано, но живот немного спал, т. к. желудок пустой.

Сегодня утром было немного голодно, скушала два маленьких яичка и 1/2 апельсинчика - очень даже сытненько.

Самочувствие хорошее, голова не болит и не тошнит, а это главное.

Девчёнки, желаю всем хорошего настроя, бодрого настроения и хороших отвесиков. Пока-пока...