Диета, которая мне помогла

Светланa-26 писал(а):

1 тост - это 1 тост (хлеб в тостере поджариваете или на сухой сковородке) 1/4 лепешки - это 1/4 лаваша, НО желательно из бездрожжевого теста, если нет таких лепешек, есть сомнения - лучше вообще уберите! Я один раз поджаривала хлебушек, но потом и без него обходилась, на этой диете отвыкла от хлеба, - и зачем он? без него вполне жить можно!

спасибо!
значит поджарю хлебушек
не хочется исключать продукты, т.к. они подобраны специальным образом. плюс это витамины.
налила чайку. что то голова разболелась. но я связываю это с душным кабинетом.