Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

сегодня ела))
0600 чай черный со сгущенкой кусочек маленький пирога с творогом
0900 кофе с молоком и опять такой же кусок пирога
1400 каша гречневая с молоком и 2 яйца пасхальных вода
1750 рыба запеченная в духовке (минтай) с травкам минералка ))
у нас жара есть совсем не хочтся)) но поела холодную рыбку