Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Завтра буду
З 8:00 мороженка, сэндвич, чаек
О 14:00 семга, салат из помидора лука бальзамика и садатных листьев с творожным сыром( 50 грамм)
У 17:45 вареные куриные ноги без кожи 4 штуки
Всем приятного вечера, поменяла линеечку что б понятнее было, и в конце мая выставлюсь в до и после