Зимняя диета

Здравствуйте девочки! Все еще празднуете? Не видно никого
Как прошел праздник? У меня как обычно-куча гостей, обилие еды и т.д. Сегодня наконец заканчиваем, с завтрашнего дня буду реализовать свой мега-план
Я подумала что мой организм не можем худеть постоянно, по этому у меня будет 2 периода -похудения и закрепления веса. Каждый по недели. Буду их чередовать пока не достигну нужного веса.
Обязательно пить воду-2 л/день, крутить обруч 30 мин/день, ходить пешком 3 км/день.
В основу первого вошла эта диета, но с некоторыми поправками, так будет для организма лучше. Итак:
1 день-0,5 кг мяса,
2 день-0,5 кг вареной картошки
3 день-6 яиц
4 день-0,5 гр вареной гречки
5 день-0,5 кг рыбы
6 день-0,5 кг овощного рагу
7 день-0,5 кг курицы
+свежие овощи/фрукты
+стакан кефира с клетчаткой.
После этого будет неделю закрепления:
В день 4 приема пищи, которые на 50 % состоят с овощей и фруктов, остальное по желанию.
1 кусочек сладости в день.
1-2 небольших кусочка хлеба.
Вот такой план. Оцените, прокомментируйте, буду благодарна.