Правильно питаемся в Пост и не только

СВЕТТА77 писал(а):

чувство сытости от углеводов сразу не приходит, поэтому и переедала

Света, а ты в курсе, что из за стола надо вставать с чувством лёгкоо голода, без чувства полного насыщения? И это не только в пост.

СВЕТТА77 писал(а):

исключительно из-за отказа от алкоголя

Великим постом по воскресеньям разрешается красное виноградное вино (рюмочку) для поддержания сил постящихся. Растительное масло тоже разрешается по субботам и воскресеньям. .

СВЕТТА77 писал(а):

Но в этом году я уже не переедала по вечерам, чему очень рада и

Молоцом! А для меня очень трудно выдержать что поздно вечером уже не кушают. Это у меня от неорганизованности - ужин в 20 часов.

СВЕТТА77 писал(а):

чего теперь не могу сказать о Светлой неделе, ем постоянно , хотя уже и не лезет

Дождалась девушка праздника