Делаю эту гимнастику 3 года (по книге и видео), есть результаты: меньше стала задыхаться(диагноз не был поставлен) и лучше дышит нос. В книге написано, что с помощью этой гимнастики можно похудеть, а у меня не получается! Интересно кому-нибудь удалось?
