Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Не спит, похоже , одна Ленуська! а я уже на работе -вышла пораньше, проскочила без пробок . Докладываю про одежку которую некоторым подружкам жалко (курточки, ветровочки) - померила купленную прошлой весной курточку (это она смотрелась курточкой на ХруДи, Опе и пузике) висит себе так пиджачком на плечиках схуднувших, одела куда деваться А ветровка уже все так что я себе подарочки к весне и лету обеспечила . Надо только придти к концу линеечки, чтобы больше уже не разоряться.
Все спят? и Леночек тоже (посмотрела, а между сообщениями час прошел).
Тогда отвечу на вопросы про Атомную диету
Атомная диета
Один день овощной: постный борщ, лечо, салаты, соте, а другой -белковый: рыба, курица, мясо, сыр, кефир (все в чистом виде, то есть белки и овощи не смешивать.)

Причем время и количество еды вообще не важны. Есть только правило: не есть за три часа до сна, и только. И второе правило: исключить три продукта, то есть в период активного похудения о них начисто забыть, а склонным к полноте - забыть навсегда: сахар, хлеб и картофель.

- я не буду проверила на лепестках - для меня белковые дни - беее (проблемы с белым другом) . Буду питаться системными продуктами, 3 раза, соблюдая утро - углеводы, обед - смешанное, ужин - белковый и заглядывая на калорийность - все-равно мужу считаю. Кстати он у меня на околосистемных рецептах похудел за 2 месяца на 10 кг.