Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Доброе утро всем!!!
Мое на сегодня:
7-30 буженина, 2 сухарика с кулича)) кофе
13-00 мясо тушенное. гречка, салат с капусты
17-00 мясо в рукаве запеченное