Диета доктора Дюкана

nika-06 писал(а):

Да и фоток нормальных что то не выбрать.

Красатулька...

Sana07 писал(а):

сегодня утром +1,5 кг! ((

Главное не переживать... двигаться вперед... Это все уйдет...

Sana07 писал(а):

что не так ? мое примерное меню утром творог, стакан кефира, иногда еще и омлет из 2 яиц днем чай без сахара, отруби, иногда кефир вечером мясо или рыба на гриле вчера в обед еще был салат помидоры с огурцами без ничего а вечером карп на гриле и пару кусочков шашлыка. с редиской.зеленью и чесноком

скромновато по мне питание. Где обед???
из чего шашлык???
НЕ надо ограничивать себя в питании... Напеки оладушков, кексиков по Дю рецептам