Система -60 и грудное вскармливание

Плов и гречку с мясом можно на обед, да?
На завтрак вообще все что хочешь?
А на ужин я стараюсь кушать катык, его же можно? Сколько его можно скушать? Я его очень люблю и готова скушать всю баночку 450 гр.