Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

LudmilaNikolaeva писал(а):

хлеб, который я так люблю, пытаюсь не есть.

вот это выкинула просто и забыла, привычки нужно отсекать на корню и сразу!

LudmilaNikolaeva писал(а):

Грушу на ужин нельзя ведь?

нельзя

LudmilaNikolaeva писал(а):

с и на весах 79,6 кг

рост какой у тебя?
И еще у нас тут те кто не совсем систему четко блюдет, тут так сказать "системные извращенцы" так что если ты хочешь строго по системе то тебе сюда http://forum.say7.info/topic47842.html изучай списки, и выставляй там меню! Мы все там начинали...но на поддержании набрали и вот теперь отдельное королевство организовали себе, так сказать для королев