Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

DВсем привет!

ЗАВТРАК
в 8утра картошка, кусок рыбы жареной, коржик с чаем

ОБЕД
в 13.45 суп из тв макарон и грибов с пассированными на масле1ч лморковью, лук и апельсин

УЖН
в 17.45 творожный салат с яблоками стакан кефира


девочки спасибо за поддержку!