Система -60 и грудное вскармливание

Приветики
Я видимо раслабилась, надо дисциплину наладить. Напекла 2 шт Цветаевского яблочного, так не хватает силы воли гоняю второй день с ним чай, нарушаю так сказать
Птица, я хочу тебе посоветовать мясные ужины. После них с молочком на ночь проблем не будет А пока ты вливаешься в систему пей чаек с молочком и прислушивайся к своим ощущениям. Хотя конечно у всех поразному. У меня после творога с фруктами груди пустоваты на ночь. АА вот после вечерних прогулок молочко хорошо приливает, благо сейчас весна и гулять просто чудо!!!
Тоже жду новостей от Ирины
Всем отвесиков