Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет. Моё меню на сегодня:
З. 1 кусок печенки жаренной, карт.пюре 3 ложки, чай зел.б/с, 2 конфеты
О. гречка, 1/2 кур.грудки варенной, салат - свекла с чесноком с йогуртом
У. творог, чернослив 4 шт, йогурт - всё в блендере