Диета, которая мне помогла

Светланa-26 писал(а):

Во втором заходе у меня потери веса больше, чем было за аналогичный период первого заход

Светик поздравляю действительно приятно,действительно неожиданно..это хорошо

Ejropa писал(а):

Спасибки Светик,да я не понедельника жду,просто у меня тут в жизни кое что меняется

Юль,надеюсь все хорошо ты главное не переживай

Светланa-26 писал(а):

ты давай того...этого...говори!

тогда я так ,может пригодиться нет так нет.
без претензий только

Tatjana_Lange писал(а):

У меня сегодня 3 ср. яблока, на ужин пр. 150-200 гр. куриной грудки запечёной в рукаве и разноцветный салат (айсберг, огурец, помидоры, болг. перец)

По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата

всех поздравляю с хорошими отвесами так держать и то ли еще будет