Диета, которая мне помогла

ChutLee писал(а):

итого за 11 дней всего 4 кг, медленно, но приятно, страшно конечно застопориться )

Клёва!!! До цели совсем чуть-чуть осталось!

Тигруська писал(а):

У меня тоже сегодня минус 700 гр .

Поздравляю с отвесиками!!!

fitni писал(а):

а может за колбаской соскучлась

Ленок, а я к колбаске равнодушна. Мне вот очень хочется к отпуску (с 1 июня) что-то новое прикупить, а ничего кроме обуви не могу пока, хочется же вещи новые уже на 1-2 размера меньше покуть!

Tatjana_Lange писал(а):

У меня сегодня 3 ср. яблока, на ужин пр. 150-200 гр. куриной грудки запечёной в рукаве и разноцветный салат (айсберг, огурец, помидоры, болг. перец)

По поводу ужина 4-ого дня первой недели: жареное мясо или вареное (ломтики или фарш без жира)кроме баранины, но не куриная грудка.