Диета, которая мне помогла

алабайчик писал(а):

Можно делать салаты вместе огурцы-помидоры-салат листовой,а если вареные овощи то они кушаются раздельно,или морковь,или фасоль,или горошек...Капусту не употреблять,ее в диете нет.Лучше кушать салат листовой.

Zitat 03.04.2010

алабайчик писал(а):

Да,это овощной салат в который входит огурец,морковь,помидор,салат листовой.Некоторые убирают овощи и сидят на листовом салате,что допустимо.В этой диете можно некоторые продукты убирать,но нельзя их заменять другими продуктами или добавлять другие продукты. Под словом "тост"подразумевается кусочек пресного хлеба из отрубей например или диетические хлебцы.

Zitat 06.04.2010

Девчёнки,
тут маленькое недоразумение вышло. Под "салатом" я понимаю смесь из свежих овощей + салатные листья, не капуста.
Вот нашла ответ от автора (03.04.2010) - всегда придерживалась совету или я чего-то не так поняла?

fitni писал(а):

я жутко вялая Муж даже переживать стал, обычно я энергичная, постоянно в движении

прекрасно тебя понимаю. Вчера после обеда страдала по той-же самой причине. Думала упаду, ноги прям как ватные было. Сварила себе кружку крепкого кофе положила хорошую порцию сахара-заменителя и получилось обмануть свой мозг. Даже вечером на аэробику в клуб ходила и о прежней усталости ни следа не было. Попробуй, может и тебе поможет. Cola light???

ChutLee писал(а):

11 день диеты, вес ПЯТЬДЕСЯЯЯТ!!!!!!!!

Молодчина! Желаю и дальше успехов!

kotletka писал(а):

но не куриная грудка.

Да я знаю, но ничего другого я есть не могу, а столько салата просто не съешь. А насчёт фарша, т. к. это по-моему совсем дурь, т. к. это самый жирный вид мясо что есть. Или он должен быть из постной говядины или из курятины/индюшатины, остальное просто не реально. Всёравно спасибо за совет