Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброго вечера красоточки ))
у кого отвесы мои поздравления)
кто стоит- терпения)
Озидея
Ань с юбилейчиком и хорошими результатами ))) просто отлично выглядишь ))
Юлька_Питерская
вот вчера только вспоминала тебя - думала что и как у тебя
теперь понятно что и как)) дело сугубо личное ))
у меня завтра 4 месяца ситсемы)
не взвешивалась недели 2 уже ) что будет завтра незнаю) но кажется без изменений) потому как КД на носу) но утро вечера мудренее скажем так )утром на весы)
сегодня ела
з 0645 2 жареных беляша и кофе
0900 кофе с молоком и долькой шоколада
о 1300 суп мясной с овощами (капуста 3 вида перец морковь лук ) яичко вареное чай с черносливом
у сыр творожный 150 гр йогурт активия мандарин 2 черносливки кофе с молоком
в течении дня вода 1,5 литра выдула ))
2200 чай зеленый
всем хорошего отвесного вечера)))