Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Печальная писал(а):

А с супом впред наука.

у меня сегодня на обед был суп (состав выше) все нормуль было))
я стараюсь если суп то мясной)) овощи и конечно кусманчик мяса)) все отлично))) с 1300 до 1720 никакого голода ))