Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Рыжь писал(а):

вот про йогурт - это мысль. Блииин, у меня его нету!!!!

Если сделаешь, жде впечатлений

арзунька писал(а):

вот кстати гороховый я люблю как раз на воде без мяса ))) и ввиде пюре его сдеть))) блин.. аж слюной подавилась))) ХОЧУ)))

И я хочу

Что-то Жора оч жесткий в гости пришёл-гад, теперь я хочу гороховый суп, жульен и гречневую кашу

Моё меню на завтра:
З в 08.00 - кусок торта "Сникерс", творог 100 г с джемом
О в 13.00 - говядина тушеная с гречкой и черносливом, 200-250 г
У в 17.0 - 3 вареных яйца