Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Юлька_Питерская писал(а):

Я не деревянная.. надоела системная еда конечно жуть..

вот тут согласна. выбора еды не так уж и много
я, например, даже если готовлю по правилам (крупа - мясо - салат), всё равно все как-то сухо получается. не знаю. подливку делать - дак я лук ненавижу, а он в основе всех подливок. туда же еще и муку надо, или масло раст., а его нельзя, я не представляю, что там можно пожарить на 1 ч.л. растительного масла. и что это будет за подливка - морковь да помидор? фу. курицу в духовке запекаешь - сушня. гречка - сушня. рис - сушня. вот отсюда и срывы. менюшки все читаю у девочек, практически то же самое (конечно, не знаю как именно готовят): рис, гречка, мясо, овощи. я думаю именно из-за этого и происходят срывы. из-за того, что вроде как и еда есть, да только непонятно все. понятно, что пока держусь, но вот надолго ли - не знаю. снимаю шляпу перед теми, кто СМОГ и добился результатов, тех - кто скинул от 20 килограмм так просто уважаю. Не говорю, что сама не смогу. Просто стараюсь не загадывать. Главное, что я ХОЧУ. а там - ...