Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девы привет
поздравления мои у кого что было

меню на сегодня
з. бедро куриное жареное с кожей поджаркой, булочка, 3 конфетки
о. одежда от 2 перцеф фаршированных, сыр 50 гр, яйцо, огурец свеж , залото йогуртом (типа теплый салал, если бы перец был свежий то можно довавить картошки)
о. балгарыч, фаршированный творогом (3 мин в микроволновке и готово)