Диета доктора Дюкана

Всем доброго утра!!!! Большое спасибо всем за гостеприимство и поддержку! Это реально помогает и настраивает на нужный лад !
Смотрю я на ваши линеечки и восхищаюсь - какие вы молодцы все! У всех такая динамика, что по хорошему завидуешь и результату и силе воле! Так держать!
Сегодня у нас в Питере плохая погода, очень жаль, всю неделю с мужем планировали как поедем на выходных в парк к заливу с сынишкой. Видимо придется отложить до лучших времен ).
Скажите, плз, кто как завтракает? Вот мне безумно понравилась запеканочка: 1 яйцо, 2-3 табл сах.зама, творог рассыпчатый+жидкий до консистенции сметаны, 1 ст ложка отрубей. Вкуууусно!
А сегодня хочу попробовать мороженное сделать! Яичный желтое взбить с мягким творогом, пару табл сах.зама, самую малость цедры лимонной; взбить белок с сах.замом до пиков, все смешать и в морозилку на несколько часов. Интересно что получится! В оригинальном рецепте вместо творога был сыр маскарпоне (эх, маскарпоне), и безусловно был не вкус, а настоящий восторг! Приготовлю - расскажу ).
Всем доброго выходного дня!

P.S. Чуть не забыла! Лед (он же вес) тронулся, Господа (т.е. Дамы )))!