Система -60 и грудное вскармливание

Доброе утро!
Вес тот же. Могу с уверенностью сказать, что на этой системе можно сбрасывать вес только если действительно сесть на "диету". Вес у меня уходит только, если завтракаю творогом 9% + сметаны ложечка , кофе ну и какой нить крендлик не булка и не оч сладкий, обедаю св. овощи без ничего (ни майонеза ни масла) яйцо и какое нить мясо нежирное, ужин капуста тушеная на воде ложка гречки. Вот так вот. Если днем сьем печеную картошку 3 штучки небольших уже вес будет стоять. Если утром вместо творога сьем кашу сладкую или вообще бутерброды тоже будет стоять.
Сегодня ем
З. творожное печенье ( очень всем понравилось, когда то по молодости часто делала) + кофе
О. Гречка , яйцо, овощи
У. из фарша что нить наверное.[/quote]