Диета, которая мне помогла

Всем привет!!! У меня сегодня отвесик 300 гр.!

@Дюша@ писал(а):

Я слышала, не помню где, но совсем недавно, что при похудении надо исключить не только картофель но и морковь

@Дюша@, это может быть в каких-то других системах похудения морковь надо убрать, но не на этой диете в варенной моркови в три раза больше антиоксидантов, её используют в диетическом питании, она способствует нормальной деятельности пищеварительных органов и желез внутренней секреции, для меня это актуально !!! Параллельно с борьбой с лишним весом приходится бороться с болями в животе, то вздутие, то урчание, не хочет сам очищаться

@Дюша@ писал(а):

скажу по секрету я нарушаю

Зачем нарушаешь? Может быть тебе не надо худеть?

Галиня писал(а):

Девочки, факт того, что перед КД вес стоит на месте, у меня не подтверждается

Я тоже не связываю стояние веса с КД, так как они у меня не регулярны, сейчас я как раз борюсь с этим, думаю, что просто организм привыкает к уменьшению веса 1-2 д. потом опять уменьшается вес