Диета доктора Дюкана

nika-06
спасибо большое. буду знать.в нашем городе очень мало продуктов которые можно.из молочки только молоко 1.5%,кефир 0%,и творог 0% есть.и все.буду это кушать.
а есть те кто без овсяных отрубей сидит на диете?неужели без них совсем проблемы с туалетом?