Диета доктора Дюкана

Всем доброе утро!
У меня сегодня первый день чередования. Как то мне даже страшновато овощи начать есть. На атаке сидела семь дней. Всего скинула 3.2 кг. Жалко будет если обратно прилетят. Спасибо девочкам за рецепт йогурта. Дела на выходных, очень он моему организму понравился