данькина мама
наиля
37 лет
приморье
Привет всем))))я к вам решила присоединиться, принимайте в свои стройнеющие ряды))))я с октября месяца сидела на системе -60, скинула 10 кг,потом за три месяца отдыха набрала почти 2 кг обратно, сейчас мой вес 62 кг при 164 см...хочется сдвинуть стояк, а то долго стоит уже вес...спортоа практически нет, токо скраб и массажи...вобщем вот так))))
мой обед
яблочки посыпала корицей, было вкусно, но совсем не сытно..но перетерпела до ужина с легкостью
ужин
телятину закинула в мультиварку, посыпала смесью перцев, кориандром, добавила лаврушки, соли и поставила на тушение на 2 часа))))было ну очень вкусно)))
