Диета, которая мне помогла

@Дюша@ писал(а):

вот я их все и съела

Больше не покупай!!!

Галиня писал(а):

Lele4ka...27 Поздравляю! Так держать!

спасибо)))
сегодня -600,у мужа -500.ура!!!

Привет, девули-красотули!!!

Lele4ka...27 писал(а):

сегодня -600,у мужа -500.ура!!!

Поздравляю, Эля, вас с мужем!!! Вы таете на глазах
У меня на утро минус 200 гр.
А на обед такое вкусное мяско сегодня, всю ночь мариновала с луком и карри, а утром приготовила в рукаве , мой МЧ захотел, чтоб я поделилась с ним своей диетической едой

kotletka писал(а):

Поздравляю, Эля, вас с мужем!!! Вы таете на глазах

спасибо!!!
сегодня обняла мужа,такой худющий,даже непривычно

kotletka писал(а):

У меня на утро минус 200 гр.

поздравляю,так держать!!!

вот и пролетела неделька диеты))
за воскр. у меня нет отвесика.
но итог за неделю 3,2 кг.
чему я очень рада.
буду продолжать

всем удачи!
главное помнить что не еда управляет нами, а мы едой!)

Всем привет!! Да, неделька пролетела, самое тяжелое было на выходных не сорваться, выдержала. Сегодня вес 66кг. Девочки голова не проходит, вот думаю может это быть связано с диетой или нет, но по времени головные боли начались как раз в это время. В объемах тоже немножко ушло. В талии 3 см, в бедрах 2 см, и в груди 2 см

fitni писал(а):

Девочки голова не проходит,

Леночка сейчас кого не послушаю,все с головой очень сильно маются.я сама например вчера не могла встать с дивана.так плохо было.видимо все таки диета ни при чем

Хельгунчик писал(а):

но итог за неделю 3,2 кг.

хороший результат

Lele4ka...27 писал(а):

сегодня обняла мужа,такой худющий,даже непривычно

что ж в конце будет
молодцы!!держитесь

kotletka писал(а):

У меня на утро минус 200 гр

это то же хорошо

Всем хороших отвесов на эту неделю

kotletka писал(а):

Светлана, мне кажется, что у меня тоже прижился вес и не хочет уходить Схожу в спорт-зал, хороший сдвиг (700 гр.) был после занятий (1,5 часа), я взвешивалась до и после занятия, хоть это и было вечером, на утро почему-то не уменьшился вес ни на гр. Будем заниматься дальше Установила программу WomanLog, теперь буду отслеживать вес на графике

Светик а сколько твой первоначальный вес? Может у тебя все нормуль, поэтому вес и не уходит. Я знаю по себе, с 65 кг вниз так медленно уходит.

А мне сегодня пришлось домой ехать переодеваться, вышла на работу, в своих классических брюках, а они постоянно падают, процесс пошел пришлось ехать джинсы переодевать

Привет всем))))я к вам решила присоединиться, принимайте в свои стройнеющие ряды))))я с октября месяца сидела на системе -60, скинула 10 кг,потом за три месяца отдыха набрала почти 2 кг обратно, сейчас мой вес 62 кг при 164 см...хочется сдвинуть стояк, а то долго стоит уже вес...спортоа практически нет, токо скраб и массажи...вобщем вот так))))
мой обед яблочки посыпала корицей, было вкусно, но совсем не сытно..но перетерпела до ужина с легкостью
ужинтелятину закинула в мультиварку, посыпала смесью перцев, кориандром, добавила лаврушки, соли и поставила на тушение на 2 часа))))было ну очень вкусно)))

Девочки добрый день !
Я тоже к вам с недельным отчетом: минус 4 кг. Объемы ушли не значительно.
Зашла на вторую неделю.

данькина мама писал(а):

Привет всем))))я к вам решила присоединиться, принимайте в свои стройнеющие ряды)))

ой как хорошо и с рецептами и с фотографиями!прекрасная возможность девочкам присмотреть для себя что то
спасибо за такой приход

Тигруська писал(а):

Я тоже к вам с недельным отчетом: минус 4 кг.

шикарный результат

fitni писал(а):

Я знаю по себе, с 65 кг вниз так медленно уходит

Лена, у меня как раз сейчас такой вес - 63 кг., а хочу хотя бы 57 кг. к отпуску, думаю на этой диете всё не уйдет, буду ещё как-то сжигать жиры

Lele4ka...27 писал(а):

поздравляю,так держать!!!

taskia писал(а):

это то же хорошо

Спасибо, девочки!!! Благодаря вашей поддержки медленно, но верно двигаюсь в нужном направлении!

taskia писал(а):

ой как хорошо и с рецептами и с фотографиями!прекрасная возможность девочкам присмотреть для себя что то

да у меня фотать все подряд уже в привычку вошло)))) у нас в группе системщиц-кормяшек всегда так было))))девочки, а фото до и после никто не делал????так интересно посмотреть)))

taskia писал(а):

спасибо за такой приход

спасибо за теплый прием))))

kotletka писал(а):

меня как раз сейчас такой вес - 63 кг., а хочу хотя бы 57 кг. к отпуску, думаю на этой диете всё не уйдет, буду ещё как-то сжигать жиры

вот и мой идеал 57))))будем ждать)))надеюсь с вами добить свой лишний вес
еще у меня вопросик, вы пользуетесь заменителем сахара???читала что он очень вреден

данькина мама писал(а):

вы пользуетесь заменителем сахара???

Я его только в кофе добавляю, т.к. не могу не сладкий пить и не пить совсем тоже не могу Пользы от него точно никакой, я им не увлекаюсь сильно и никому его не рекомендую! Просто я сластена

kotletka писал(а):

а хочу хотя бы 57 кг.

я бы то же хотела

данькина мама писал(а):

да у меня фотать все подряд уже в привычку вошло))))

я когда фотаю,муж уже с ребенком не удивляются.а раньше хихикали надо мной

данькина мама писал(а):

вы пользуетесь заменителем сахара??

я очень против к нему отношусь поэтому нет
я знаю девочки стевией подслащивают себе и выпечку потом и чай и творог.

Тигруська писал(а):

Я тоже к вам с недельным отчетом: минус 4 кг. Объемы ушли не значительно.

Отличный результат! Поздравляю

kotletka писал(а):

Лена, у меня как раз сейчас такой вес - 63 кг., а хочу хотя бы 57 кг. к отпуску, думаю на этой диете всё не уйдет, буду ещё как-то сжигать жиры

Светик, как я тебя понимаю, это самые тяжелые кг. Я поэтому и поставила себе линеечку хотя бы до 62 дойти, дальше будет скинуть вообще тяжело.

данькина мама писал(а):

Привет всем))))я к вам решила присоединиться, принимайте в свои стройнеющие ряды))))я с октября месяца сидела на системе -60, скинула 10 кг,потом за три месяца отдыха набрала почти 2 кг обратно, сейчас мой вес 62 кг при 164 см...хочется сдвинуть стояк, а то долго стоит уже вес...спортоа практически нет, токо скраб и массажи...вобщем вот так))))

Присоединяйся нас здесь новеньких много, спасибо девочки подскажут что надо, и пальчиком погрозят если захотим что-то заменить. Так что вместе веселее

taskia писал(а):

я бы то же хотела

а у тя какой вес если не секрет?

taskia писал(а):

я когда фотаю,муж уже с ребенком не удивляются.а раньше хихикали надо мно

надо мной до сих пор смеется))

taskia писал(а):

я очень против к нему отношусь поэтому нет я знаю девочки стевией подслащивают себе и выпечку потом и чай и творог.

а вот мне не хватает сахара, поэтому сходила купила седня, изредка буду пить кофе с ним)))

fitni писал(а):

Присоединяйся нас здесь новеньких много, спасибо девочки подскажут что надо, и пальчиком погрозят если захотим что-то заменить. Так что вместе веселее

ага, поддержка это самое главное, без девочек я б и на системе не удержалась долго)))

данькина мама писал(а):

а у тя какой вес если не секрет?

ну сейчас говорить о моем весе было не правильно,я бы сказала много и будет еще больше
я с вами уже не на диете ,я так тут по привычке болтаюсь,по инерции.все свои.вот и болтаюсь в теме

данькина мама писал(а):

а вот мне не хватает сахара, поэтому сходила купила седня, изредка буду пить кофе с ним)))

много лет назад,я так же отказалась от сахара,начинала с сахарозаменителем.потом он противен мне стал.и пью уже много лет и чай и кофе без сахара

taskia писал(а):

ну сейчас говорить о моем весе было не правильно,я бы сказала много и будет еще больше

пардон)))я чет не заметила сначала))))ну а то что ты до сих пор общаешься со всеми, это очень здорово))))я вот тож уже давно не кормлю сынв грудью, но сижу в группе мамочек-кормяшек)))

taskia писал(а):

много лет назад,я так же отказалась от сахара,начинала с сахарозаменителем.потом он противен мне стал.и пью уже много лет и чай и кофе без сахара

да я тож практически без сахара, но вот раз-два в день хочется сладкого...ну и так как тут совсем отказ от сладкого, пришлось его использовать

данькина мама писал(а):

я вот тож уже давно не кормлю сынв грудью, но сижу в группе мамочек-кормяшек)))

а до скольки кормила?

данькина мама писал(а):

но вот раз-два в день хочется сладкого...ну и так как тут совсем отказ от сладкого, пришлось его использовать

тем более его можно,так что пей спокойно
просто он не на вкус этот заменитель совсем не нравиться

taskia писал(а):

а до скольки кормила?

в год и 2 месяца бросили еле как)))он у меня титькин мальчик был))))а ща когда даю ему ин бьет титю и говорит кака

taskia писал(а):

тем более его можно,так что пей спокойно просто он не на вкус этот заменитель совсем не нравиться

ну мне тож не особо, чувствую чуток попью и брошу

Девочки, ,я так понимаю, наша "Диета, которая мне помогла" - это Диета Магги, или яичная диета. Но в сегодняшнем ужине я обнаружила нестыковочки...
В нашей написано " Обед:жареное или вареное мясо,салат. Ужин:2 вареных яйца,1 апельсин или грейпфрут.
в Магии " обед – салат, мясо жареное; ужин – салат, 2 яйца, 1 апельсин. ",
в яичной " Обед: вареное или жареное мясо (как и обычно, за исключением баранины), любой овощной салат. Ужин: салат, 2 яйца, апельсин или грейпфрут."
В общем, те, кто, как и я, сидят на ней строго, обратите внимание.

данькина мама писал(а):

а ща когда даю ему ин бьет титю и говорит кака

а мой,наверное до сих пор,а вобще до 3-х точно говорил мои титечки и гладил их

Галиня писал(а):

Девочки, ,я так понимаю, наша "Диета, которая мне помогла" - это Диета Магги, или яичная диета. Но в сегодняшнем ужине я обнаружила нестыковочки...

в нете много вариантов и не стыковок.
но все таки наша больше магги ,чем яичная.яичная 2 недели всего.
питайтесь по нашему варианту.он описан чаще и точнее.
так же наша диета называется еще и диета профессора усама хамдий.я на 127 странице давала ссылку.
вот http://forum.cosmo.ru/index.php?showtopic=139456

taskia
"2-ая неделя Ежедневный завтрак: половина апельсина или грейпфрута и 1-2сварёных яйца. 1-й день о б е д : 2 варенных яйца, салат. у ж и н : 2 варенных яйца, 1 апельсин или грейпфрут."
В твоём варианте вообще сегодня на обед мясо отсутствует , да и опечаток слишком много. Мне Магии больше нравится, там есть ещё пятая закрепительная неделя. ))

Галиня писал(а):

Мне Магии больше нравится, там есть ещё пятая закрепительная неделя.

это не мой вариант я тебе показала,что ее называют по всякому и вариации разные.
я питалась не по интернету ,а по автору данной темы.там еще на 21 вроде(не помню) странице.девочка выложила все вместе.