Диета, которая мне помогла

Тигруська писал(а):

Я тоже к вам с недельным отчетом: минус 4 кг. Объемы ушли не значительно.

Отличный результат! Поздравляю

kotletka писал(а):

Лена, у меня как раз сейчас такой вес - 63 кг., а хочу хотя бы 57 кг. к отпуску, думаю на этой диете всё не уйдет, буду ещё как-то сжигать жиры

Светик, как я тебя понимаю, это самые тяжелые кг. Я поэтому и поставила себе линеечку хотя бы до 62 дойти, дальше будет скинуть вообще тяжело.

данькина мама писал(а):

Привет всем))))я к вам решила присоединиться, принимайте в свои стройнеющие ряды))))я с октября месяца сидела на системе -60, скинула 10 кг,потом за три месяца отдыха набрала почти 2 кг обратно, сейчас мой вес 62 кг при 164 см...хочется сдвинуть стояк, а то долго стоит уже вес...спортоа практически нет, токо скраб и массажи...вобщем вот так))))

Присоединяйся нас здесь новеньких много, спасибо девочки подскажут что надо, и пальчиком погрозят если захотим что-то заменить. Так что вместе веселее