Диета доктора Дюкана

sahara87 писал(а):

И еще по какой схеме лучше худеть 2/2, или 3/3? Чисто белковые переношу хорошо, но 5/5 наверное перебор? Посоветуйте пожалуйста.:

В своей книге Дюкан пишет, что психология человека, начавшего борьбу склонна к радикальным схемам, к чему и относится схема 5/5, но его опыт показывает, что через месяц диеты результаты по схемам 1/1. И 5/5 одинаковы, поэтом просит "довериться ему" и прльзоваться схемой 1/1. Либо другого равномерного чередования, главное комфортного.