nika-06
Вероника
55 лет
Санкт-Петербург
Я чередую 1/1.За 3 месяца ушло 18 кг.В овощах себя не ограничиваю и не боюсь их есть.Конечно ем не тазами,порционно.Сейчас вес встал-1,5 кг гуляют.Можно было бы пару дней поатачиться,чтоб сдвинулся,но каждый раз думаю-зачем отказывать себе в удовольствии упортреблять овощи.Уже и так много скинуто.Летом стронется,если сейчас не хочет.В мае дачный сезон открою,там есть некогда,да и физического труда-это не 20 минут ходьбы в день.