Вопросы по системе-60.

Ия писал(а):

какой рис можно?

Ирин, смотри что стоит в списках
Разрешенные крупы:
1. Рис, постепенно надо переходить на пропаренный и коричневый рис. Белый рис стоит употреблять крайне редко.
Вот и смотри что б так стояло на упаковке