| Verensia писал(а): |
| да,я видела этот рецепт.очень хочется по пробовать,но у нас молоко меньше чем 1.5 % нет. |
Вера, у нас тоже нет низкожирной молочки. Поэтому я ем ту, у которой наименьший процент - у нас это 2,5%. Так же у нас нет сухого обезжиренного молока, но когда хочется чего-нибудь вкусненького я при выпечке использую обычное - на пачке написано 28%. И НИЧЕГО -ХУДЕЮ! Так что не надо отчаиваться - просто надо придерживаться основных принципов диеты : не употреблять масло, жирные сорта мяса, запрещенные овощи и пить побольше воды!