| Татьяна Анатольевна писал(а): |
| Девочки, а скажите я уже на круизе должна прийти к намеченному весу? Я свои записи графика потеряла. Помню, что круиз у меня 42 дня и заканчивается 6 мая, а мне еще 3 кило надо сбросить. |
Дюкан в книге пишет, что длительность круиза не фиксирована и должна длиться до тех пор, пока не будет достигнут желаемый результат (вес). А дальше закрепление. Но читая истории некоторых девочек, можно увидеть, что они худели и на закреплении.