Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Клуся писал(а):

Так в чем дело?

Шутить изволите??? Как вы потом будете без меня, когда меня в смирительную рубашку и в больничку????

полианна писал(а):

но вроде согнала до 52.8.

Какая ты молодец!!!! Я только мечтаю о такой цифре

полианна писал(а):

в итоге постараюсь утром пресс, отжимы, вечером наверно велик и растяжка.

Так держать!
Отчитываюсь за день!
С утра сделала бодифлекс. За день по питанию не нарушала. На 3 часа сходили с мужем на рыбалку (потом погода резко испортилась - мы быстро сбежали домой). Он поймал 3 рыбки, я - две (рыбок отпустили, одна правда никак уплывать не хотела, но мы ее выпихали в воду!) Вечером пробежка была (у меня 1 км), подтягивания на турнике 3 подхода по 15 раз, стойка на таких параллельных перекладинах (не знаю как они правильно называются) с раскачиваниями, ну и попытки еще что-нибудь спортивное повторить за мужем (естественно безуспешные). Потом душ был, в котором я поскрабилась (чего-то давно эту приятную процедуру не делала). Потом всей семьей поиграли в лото. Сын потихоньку идет на поправку, но пока еще кашляет. Вроде бы все рассказала! С субботы у меня идут отвесики, потихоньку сгоняю набранное в отсутствии на форуме. Так что все замечательно!
Желаю всем удачи, отвесов, здоровья и хорошего настроения! Излучаю позитив во все стороны света, где бы вы ни были - ловите