Куриная запеканка (подходит для обеда по системе -60).

Nadya86 писал(а):

Подскажите, пожалуйста, брокколи берется сырая или лучше вначале сварить?

Я брала сырую, довольно мелко порезала. Но я люблю, когда брокколи слегка недоварена, а если вы любите помягче, то тогда лучше чуток отварить (или в микроволновку, или в пароварку ее отправить).