Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

fee4ka86
тебе немного в другую темку http://forum.say7.info/topic47842.html
готовиш как всем, но контролируешь то, что кладеш в тарелку себе. с мясом все готовь гречку, рис, мясо туши не жарь. в борьщ не ложи картоху, больше капусты и красота. плов меньше масла. сосиски и тебе можно, редко, но без картохи. дите малое- брось привычку подьедать за ней, пусть бабушка ест и все отлично. не сообщай никому, или в общих чертах- чтоб в рот не заглядывали, не знаю как у вас, мне вот муж никогда не скажет, чет ты на ужин курицу, а я с гречкой ее. желание- в первую очередь!!