Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Елена20041984 писал(а):

Не получилось нормально дышать

Лен, я тоже сначала тупила, но, как только запомнила упражнения, начала концентрировать внимание на правильно дыхании (не как все люди: обычно учатся дышать, а потом упры делают ).
Кстати, это моя вторая попытка. Осенью начинала осваивать оксисайз. Не пошло. А сейчас нравится В основном живот болит и резко пошел в минус.
На одном форуме нашла подсказки, как расширить объем легких, чтоб довдохи помещались))) (кину тебе ссыль в личку)