gerlie_beaver

Полина
37 лет
Красноярск
Привет девочки

по просьбам рассказываю как худела на поддержании, разожралась ивернулась обратно в ЖиХ

))
уходила в весом 56, щас 61,2... почти такой же как и до начала системы....
первые пару недель добросовестно питалась можно сказать системно, только на обед добавляла че нить вкусное, и между завтраком и обедом появился перекус.... на ужины система! и даже успевала до 6.... потом начала тотихоньку забивать на это дело... но обеды были системными

)) а вот ужины зажорными... и вместо красного сухого появилось вкусное - баккарди с колой


ну вот огн результат))))
щас опять перешла на систему, буду крепиться! но вот кажется баккарди с колой из моего рациона не уйдет

((( поэтому в этот раз похудение не будет таким бстрым...
а еще из моей жизни ушел активный спорт.... стал вялотекущим.... буду стараться исправлять)))))