coreshka
Елена
46 лет
Польша
И еще нужно на шведской стенке висеть, но в домашних условиях это навряд ли выполнимо. Мне например помогает обруч, который кручу минут по 15 в день, видимо так хорошо массирует что у меня позвоночник сам собой распрямляется, чувствую себя очень хорошо