Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 15

avariya писал(а):

Сегодня еще поеду обруч покупать, буду крутить - талию наводить

люблю обруч? ты его как крутишь? самый эффективный способ - это напрячь пресс, чуть наклониться вперед и ноги максимально вместе собрать - так очень тяжело крутить, я, например, могу только 7-8 минут ( а без этих прибамбасов - часами), зато эффективно!
Рыжь
С новой авочкой, Марьяш!