Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 15

ANGEL29 писал(а):

Я тоже начала обруч крутить,у меня тяжёлый обруч,вчера осилила только 5 минут,хотя раньше по 30 минут крутила.

5 минут и то хорошо! начинать-то с малого надо. а потом по минутке в день добавлять. ещё советую видео-урок пресс за 8 мин в день. всего 8 мин в день, а уже через неделю я под жиром почувствовала что-то твердое, похожее на мышцы
Рыжь
такие очаровательные щечки!