Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Перламутр писал(а):

еще одна деталь-не смотря на мой вес и здоровый внешний вид,в моем организме почему-то отсутствует витамин Д( при норме от 20 до 200,не помню точно верхнюю цифру,у меня 1,когда я была здесь у диетолога,она сказала,что это катастрофа,так как это витамин двигает метаболизмом

Так,не болтай!
Единственно чему мешает малое колличество витамина Д-это хорошему заживанию различных переломов и травм.
У меня он падает как только возникают боли и сразу после операций.
Падает в ноль.
Норма его от 18-25 до 30-35.Для разных больничых касс разные показатели.
В таблетках его пока не делают.
Он продается в капельках,как для малышей,которых стараются спасти от рахита.
Девочки знают,что мне его даже кололи и Сашка рахитиком дразнил.
Посмотри на меня внимательно и повтори еще раз фразу,что отсутствие витамина Д влияет на вес
Результаты анализов могу держать в руке
(Сама велела не молчать в тряпочку,а писать свои замечания )

Перламутр писал(а):

муж мой здесь очень много и тяжело работает,жрать салатные листья он не будет,просто не выдержит

Сашка не ест после 6 уже полтора года. При этом работает сменами,как и Андрей. Нагружки и физические(починить огромные генераторы) и умственные.
Просто захотел и за здоровье свое испугался. Анализы все гораздо лучше,самочувствие тоже.
Твой муж еще молодой просто,лет через 10 сам не захочет жирного и мучного я думаю.
Кстати,т.к.я много сейчас общаюсь с врачами,то достоверно могу сказать,что доказано,что лишний вес-это диабет,давление,боли в суставах и слабость.
И первым делом теперь всех отправляют худеть и делать аэробные нагрузки 3 раза в неделю по 50 минут. Вообщем,здоровый образ жизни-это качественная жизнь.
Все,умчалась.
всех целую.